Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 18,28g | Prot: 25,00g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Томское Молоко Кефир 1%, Грецкие Орехи, Дивинка Живые Злаки(Пророщенная Пшеница), ARO Изюм Светлый. Almuerzo: Зеленое Яблоко. Cena: Томское Молоко Снежок. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de аннетcus
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