Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 108,84g | Prot: 116,13g | Carbh: 242,24g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Karotten, Elstar, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Lupinenmehl. Almuerzo: Rührkuchen, Rosinenbrot, Gekochtes Ei, Steinhaus Schweinebraten, Penny Markt Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%. Cena: Roter Tafelwein, Freihofer Gourmet Eis-Zimtsterne, Gut & Günstig Frischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Weinbrand, Aldi Salzstangen. más...
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4205 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cantar - 1 hora, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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