Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 63,56g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Cena: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Käfer Hugo, Clementinen. más...
|
|
3358 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|