Diario de Marcus Welby, 08 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2016:
1468 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 137,95g | Carbh: 127,81g.   Desayuno: Granny Smith Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Almuerzo: Olive Garden Pizzaioli Meat Sauce, Olive Garden Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Olive Garden Lasagna Classico (Lunch), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Olive Garden Breadstick (with Garlic-Butter Spread). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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