Diario de yaasmirnova, 10 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
490 kcal Grasa: 25,03g | Prot: 43,30g | Carbh: 23,51g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриные Бедрышки, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Perdiendo 6,5 kg a la Semana

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