Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 88,72g | Prot: 97,54g | Carbh: 317,16g.
Desayuno: fish oil, strawberries, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: hamburger carl's jr. Cena: squaw bread, asian chicken salad . Pasa Bocas / Otros: grapefruit, Fuji Apples, cheese stick. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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