Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 63,81g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Potato Chips, Clover Full Cream Fresh Milk, Date. Almuerzo: Chocolate Muffin. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Pasa Bocas / Otros: Apricots, Nestle Kit Kat, Nestle Kit Kat Dark. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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