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Nicht schön, aber ich weiß, woher es kommt und ja, das Eis musste gestern nach dem Schwiegerdrachen sein.
Ich weiß ja auch, wie es an den beiden Tagen zuvor aussah.
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 71,02g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Harter Parmesan, Rinderbrühe, Möhren, Rote Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Rinderhackfleisch, Zucchini, Bio Vollkornspaghetti, Spaghetti Trocken. Cena: Fleischsalat, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel. Pasa Bocas / Otros: Brotmeister/ Steinecke Plätzchen. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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