Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 83,59g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples. Almuerzo: Fresh & Easy Cinnamon Roll. Cena: Chicken Cacciatore, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Fuji Apples, Tim Hortons Chocolate Chip Cookies. más...
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7697 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 horas y 59 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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