Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2380 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 85,14g | Carbh: 361,68g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Плов с Курицей. Cena: Гречка. Pasa Bocas / Otros: Помело, Мандарины, Сладкая Булочка, Яшкино Вафли Шоколадные. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de НюточкаХаб
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