Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 89,90g | Carbh: 105,47g.
Desayuno: Сливочное Масло, Valio Сыр Маасдам 28%, Хлеб Мама Миа, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пекинская Капуста, Перловая Каша, Лента Тилапия Филе. Cena: Valio Сыр Маасдам 28%, Вареное Яйцо, Брокколи, Роскар Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лактиналь, Вареное Яйцо, Мандарины. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sotic88
|