Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 85,75g | Prot: 113,55g | Carbh: 202,36g.
Desayuno: VolVezel nuts, Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Club Sandwich. Cena: grated gouda cheese, sour cream, tortilla, Chili con carne. Pasa Bocas / Otros: Brinta. más...
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JosephBlade
|