Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 157,44g | Carbh: 256,75g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Delba Chiabrot mit Hafer, Aldi Magerquark, Glühwein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Birnen, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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