Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 129,20g | Carbh: 102,38g.
Desayuno: Schwarz Cranz Mini-Kabanossi, Gelbe Paprika, VielLeicht Leberkäse, Almette Almette mit Joghurt, Pema Eiweißbrot. Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Tomaten, Lidl Salatgurke, Salakis Feta Light, Gelbe Paprika, GutBio Quinoa. Cena: Xucker Xukkolade, Filinchen Low Carb, Gutfried Putenbrust Natur, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Gebirgsjäger Krakauer, Milbona Gratinkäse Leicht, Tomaten, Eiklar, Ei, Linessa Katenschinken. Pasa Bocas / Otros: Champ Protein Riegel 45% Vanille. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
60 Min BRUTAL HIIT Workout :: Stregnth Training, Metabolism Boosting, Full Body Workout with Weights - 55 minutos, abs - 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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