Diario de PakerGonzo, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
3109 kcal Grasa: 85,50g | Prot: 200,90g | Carbh: 381,74g.   Desayuno: Światowid Ser Gouda, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Prawdziwe Mleko 0.5%, Gellwe Budyń Proszek, All Nutrition Białko. Almuerzo: Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Światowid Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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