|
tirando os 300g q minha balança pesa a mais , sem tirar era 59.5
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
310 kcal
|
Grasa: 11,00g | Prot: 25,00g | Carbh: 30,00g.
Desayuno: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|