Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 53,62g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Эмиль Молоко 4%. Almuerzo: Сыр Леаус Сыр, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Манго, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Fruttis Йогурт 8%. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|