Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 117,53g | Prot: 150,91g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Landbäckerei Roggenmischbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Bananen. Almuerzo: Aldi Mandeln, Chiquita Banane, Karotten, Aroy-D Kokosmilch, Lupinenmehl, Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kasländer Leicht & Aromatisch, Roter Tafelwein, Alnatura Sesam Ungeschält, Rapunzel Kokosöl Nativ, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Purland Schweinerückensteak. más...
|
|
3663 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cantar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|