Diario de Merediska, 06 dic. 16

Wie erwartet und echt okay
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2016:
1998 kcal Grasa: 44,69g | Prot: 150,30g | Carbh: 238,31g.   Desayuno: Ja! Sauerkirschen, Elstar, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Almuerzo: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kölln Blütenzarte Flocken. Cena: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Gurke (Geschält), Spitzweck Hell. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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