|
не расслабляться...я еще в самом начале не самого простого пути! ДЕРЖАТЬ СТРОЙ!!
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 84,68g | Carbh: 166,97g.
Desayuno: Traveler's Coffee Медово-Сметанный Торт, Excess Free Самса с Телятиной, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Суп-Пюре из Тыквы, Яблоки, Апельсин, Кофе, Вода, Лимон. Almuerzo: Куриные Котлеты, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Cena: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Ашан Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хорошие отвесы за такое время! Точно, держать и не расслабляться))
06 dic. 16 por el miembro: Poshagali
|
спасибо за поддержку
И вам успехов
)))
06 dic. 16 por el miembro: Nataly-66
|
06 dic. 16 por el miembro: Natalisha1905
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataly-66
|