Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1503 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 91,83g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Banana, Nestlé Neston 3 Cereais. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Pirão, Arroz Branco. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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