Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 89,98g | Prot: 64,85g | Carbh: 11,26g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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