Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 71,53g | Prot: 99,58g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Milbona Kräuterquark, Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat, Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|