Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 17,51g | Carbh: 61,27g.
Desayuno: Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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