|
тьфу тьфу тьфу чтобы не сглазить)))) вес пошел вниз...пусть медленно...но таки идет...
тьфу тьфу тьфу)))
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 64,96g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Апельсин, Яблоки, Кофе, Ашан Буженина Запеченая, Traveler's Coffee Медово-Сметанный Торт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вода (в Бутылке), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кубанское Разносолье Томаты Маринованные, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Cena: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареные Кальмары. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Ананас. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Step - 14 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я тоже сегодня утром также думала:)))
05 dic. 16 por el miembro: chitca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataly-66
|