Diario de jungkilkim, 05 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2016:
2101 kcal Grasa: 168,96g | Prot: 111,93g | Carbh: 33,55g.   Desayuno: 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almuerzo: 배추김치, 상추, 청양고추, 마늘, 삼겹살, 이마트 앞다리살, 목살구이. Cena: 청양고추, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외), 깍두기, 배추김치. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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