Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 107,65g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Getrocknete Kürbiskerne, Fenchel, Bockshornklee, Linsen, Salz, Rosenkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Cena: Gut Bartenhof Lammfilets, Baktat Tahin, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Paranüsse, Bitterschokolade, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bitterschokolade, Haselnüsse, Bitterschokolade, Haselnüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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