Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 108,94g | Carbh: 236,64g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: TiP Florentiner, Butter, Zwiebeln, Rührei, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Cena: Himbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 45 minutos, Correr - 11/kph - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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