Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 38,94g | Carbh: 61,12g.
Almuerzo: Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zucchini, Spitzpaprika. Cena: Lidl Salatgurke, Goldähren Eiweißbrot (35g), Tomaten, Peperoni, Deluxe Roastbeef, Gefüllte, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de holger.n
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