Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 146,18g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Omira Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bratensoße, Zwiebelrostbraten, Spätzle, Ei. Cena: Delba Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten morgen und einen schönen Sonntag was macht dein abnehmen
04 dic. 16 por el miembro: 1 Rosa 5
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Peso Histórico de BeneFZ1
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