Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 39,95g | Carbh: 224,16g.
Desayuno: Amstel Radler, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Banketstaaf. Almuerzo: Banaan, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Magere Milde Kwark, Walnoten. Cena: Kania Chili Saus Pittig, AH Vietnamese Loempia, Kroket, Mosterd, AH Witte Bolletjes. Pasa Bocas / Otros: 7UP 7UP. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deniskje
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