Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 66,72g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Telur Puyuh, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Urap. Cena: Jus Tomat, Tempe Goreng, Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahsaajuuzou
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