Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 89,77g | Carbh: 296,59g.
Desayuno: Honig, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Real Tafel-Meerrettich, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Clementinen, Netto Ajvar, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Große Kintrup Bärlauch-Quark, Bio Apfel-Birnenmark. Cena: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Baguette (Enthält Sauerteig). más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophie v. Hasm
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