Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 59,75g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Banane, Kamillentee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Feldbacher Zwieback. Almuerzo: Landliebe Sahnepudding Vanille, Hähnchenkeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Apfelkompott, Ja! Reiswaffeln mit Milchschokoladeüberzug, Putenwurst, Getoastetes Weißbrot, Kamillentee. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose), Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Nespresso Kaffee Kapsel, Hofer Butterkipferl. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabriela113
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