Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 55,22g | Carbh: 334,83g.
Desayuno: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Smucker's Strawberry Jelly, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Deutsche Kuche Original Pretzels, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Apples, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deutsche Kuche Original Pretzels. Cena: McKenzie's Black Cherry Hard Cider, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Pasa Bocas / Otros: McKenzie's Black Cherry Hard Cider, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Milk Chocolate Kisses, McVities Jaffa Cake, Savoritz Thin Wheat Crackers. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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