Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 91,25g | Prot: 139,22g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Farine de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Cannelle, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, U Lait Demi Écrémé, Oeuf, Banane, U Bio Flocons d'avoine. Almuerzo: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Quinoa (Cuit). Cena: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Picard Sauté de Veau, Huile Végétale de Colza, Auchan Cocktail de Fruits de Mer Congelé, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Tradilège Lardons Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Omelette ou Oeuf Brouillé, Quinoa (Cuit), Carrefour Pain au Chocolat, Bahlsen Pick Up, Café. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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