Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 146,78g | Carbh: 242,36g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Florentiner, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Florentiner, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Golden Toast Butter Toast, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Weihenstephan Vanillequark, Himbeeren. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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