Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 84,13g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Stockmeyer Krakauer, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Getrocknete Feigen, Marmelade, Milch, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Avocado. Almuerzo: Schwarze Oliven, Magerquark, Leinöl, Kohlrabi, Blumenkohl. Cena: Schwarze Oliven, Rapsöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Dorade. Pasa Bocas / Otros: Elbflorenz Stollenkonfekt, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Kaki, Walnüsse. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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