Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 140,46g | Prot: 70,82g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Zucker, McDonald's Cappuccino (Small), Aldi Baumkuchen, Lidl Quarktasche. Cena: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, McDonald's Pommes Frites (Groß), Tillman's Jägerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Milka Luflée Alpenmilch, Glühwein. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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