Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5019 kcal
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Grasa: 158,69g | Prot: 150,83g | Carbh: 651,12g.
Desayuno: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Ülker Halley Classic, Mars Mars Protein, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Bio Sojaghurt Natur, Tomaten, Milbona Gouda Light, Franken Korn Bio Chiabrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, IronMaxx 100% Whey Protein. Almuerzo: BackWerk Nuss Nougat Croissant, Subway Pulled Pork. Cena: Schwartau Sauce Schokolade, Mestemacher Weizen Pita, Nestle Lion, Banane, K-Classic Cookie Dough Ice Cream, Doritos Nacho Cheese, Wagner Die Backfrische Salami mit 3 Käse und Kräutern. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Kinder Riegel (21g), Wäldches Kirschbier, Glühwein. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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