Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 61,70g | Carbh: 103,25g.
Desayuno: water, 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray, coffee mate creamer, Coffee. Almuerzo: water, gravy heinz, mashed potatoes, peas frozen, chuck arm roast. Cena: Hamburger bun, mayo, chuck arm roast. Pasa Bocas / Otros: Chips Sour Cream & Onion. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jblackice
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