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6 pounds up...come on!!!...I'll reweigh again tomorrow...FIDDLESTICKS!!!
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 181,35g | Prot: 146,32g | Carbh: 47,65g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: meat loaf, fiber, crystal light, water, Low Carb Breakfast Quiche, pork loin. Pasa Bocas / Otros: almonds, dry roasted peanuts, water. más...
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4038 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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