Diario de sibelius007, 02 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2016:
625 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 17,17g | Carbh: 55,01g.   Desayuno: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло. más...
2566 kcal Ejercicio: Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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