Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 67,85g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Torta de Limão com Merengues, Suco de Laranja Natural, Croissant, Garoto Chocolate Branco, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Tomates, Beterrabas. Cena: Queijo Mozzarella, Margarina, Sadia Salsicha, Wickbold Bisnaguinha, Banana. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Pêssego, Laranjas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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