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noch 0,8 bis unter 110 kg, na es geht doch...
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 46,03g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Senseo Guten Morgen Kaffee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Senseo Guten Morgen Kaffee. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, REWE Classic Sandwich, Freixenet Cava Carta Nevada, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Bauernbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gomo, Kinder Riegel (21g), Powerbar Europe Gmbh Powergel Lemon-Lime, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Monster Energy Ultra Zero, Tee. más...
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4489 kcal
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Ejercicio:
Adidas Smart Run 3 Übungen insges. 12,15 km - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Warum geht es bei den Männern nur immer so schnell runter?😢
Weiterhin viel Erfolg!
02 dic. 16 por el miembro: fässi
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Vielen, vielen Dank ist aber auch knallhart erarbeitet das Ganze, laufe pro Tag um die 12 km und Kalorien werden alle aufgeführt, egal was. Gestern das Glas Sekt ist mir nicht so bekommen wie man sieht.
03 dic. 16 por el miembro: Balouthebaer
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Peso Histórico de Balouthebaer
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