Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 71,02g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Walnüsse, Stockmeyer Krakauer, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getrocknete Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Almuerzo: Leinöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Erdnüsse, Rote Paprika, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Tahin Sesammus, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Frische Pasta (Gekocht), Seetang. Cena: SPAR Stangensellerie, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Stockmeyer Krakauer, Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Kaki, Orangen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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