Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 93,95g | Carbh: 117,23g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Рис Вареный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Казеиновый Протеин. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, спортивная гимнастика и акробатика - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritore1
|