Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 101,64g | Prot: 212,17g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, Half and Half Cream, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Chicken. Cena: Chicken, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Naturals Whey Vanilla, Excellence 70% Cacao, All Natural Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamrobin
|