Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 109,97g | Prot: 95,96g | Carbh: 215,59g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Andros Compote. Almuerzo: Escalope de Poulet, Herta Tendre Noix Supérieur, Fromage de Chèvre, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Fromage Brie, Emmental, Beurre (Salé), Auchan Salade Mélangée, Baguette, Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's, M&M's Peanut, Pépito Chocolat au Lait, Cristaline Eau de Source. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|