Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 40,38g | Carbh: 204,47g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Almuerzo: Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Cena: Картошка Тушеная, Куриный Суп, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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